다이어트 중 추천하는 저칼로리 음식레시피 5가지많은 사람들이 다이어트를 시작하면 **음식을 참아야 한다고 생각합니다**. 그러나 무조건 굶거나 맛없는 음식을 먹으면 **스트레스와 폭식으로 이어질 수 있습니다**.오늘은 **칼로리는 낮지만 맛있고 포만감 높은 다이어트 레시피 5가지**를 소개해드립니다. 이제 다이어트 중에도 맛있게 먹으며 체중 감량을 즐겨보세요! 😊1. 오트밀 바나나 팬케이크 🍌🥞밀가루 없이 만들 수 있는 **저칼로리 팬케이크**로, 바나나와 오트밀을 활용해 **담백하면서도 부드러운 식감**을 즐길 수 있습니다.✅ 재료 - 바나나 1개 - 오트밀 1/2컵 - 달걀 1개 - 무가당 아몬드 우유 1/4컵 - 베이킹파우더 1/2티스푼✅ 조리법 1. 바나나를 으깨고 오트밀, 달걀, 우유, 베..
